训导总则
被训者需承认三项原则：
- 你的身体和心理，皆在可调控与可塑范围内。
- 所谓羞耻，仅是尚未驯化完成的边界反应。
- 被命令、被剥夺、被支配，是你进入真实自我之门的钥匙。
调教阶段
🔹 初阶｜感知服从（基础接训）
任务目标：打破抗拒机制，建立“被掌控”的心理快感原型
核心训导关键词：
“称呼顺从”、“羞耻初感”、“主动请求”
任务明细：
| 编号 | 任务名称 | 具体执行方式 | 验证标准 |
|---|---|---|---|
| A1 | 日间低语报告 | 每日中午12点前，发送一段“主属身份确认”语句，如：“我是您的xx，今天依然准备好低头听训。” | 内容连续7天无缺失、语气真实 |
| A2 | 称呼训练 | 使用主人指定的称谓（如主、sir、Daddy、小姐等）对自己进行称呼训练，对镜朗读3次/日 | 开始主动在私语中使用 |
| A3 | 羞耻记号携带 | 挑选一件象征性羞耻物随身携带，贴身部位佩戴，记录每次意识到它时的心理变化 | 第7天提交情绪波动小记 |
| A4 | 请求训练 | 每日主动发出一次“非必要性请求”（如：请求检查、请求命令、请求惩罚） | 不再纠结“为什么请求” |
✅ 晋升判定标准：
- 羞耻转化为“存在感”
- 任务不再靠“提醒”完成，而是内在驱动
- 在没有命令时产生“空虚感”或“期待感”
🔸 进阶｜行为驯服（心态矫正）
任务目标：让行为先于情感调整，驯服身体本能与理智抗拒
核心训导关键词：
“羞耻可视化”、“仪式自持”、“主动承担惩罚”
任务明细：
| 编号 | 任务名称 | 具体执行方式 | 验证标准 |
|---|---|---|---|
| B1 | 身份日记 | 每晚写一句话：“今天我是xx主人的什么”，并备注行为表现/失职点 | 日志满14条以上 |
| B2 | 矛盾行为记录 | 每当你逃避命令、推迟执行，需立即记录当时想法及欲望矛盾 | 形成情绪触发图谱 |
| B3 | 羞耻口述任务 | 使用语音或视频口述：“我希望在什么情况下被羞辱”，内容最少20秒，最多不超过60秒 | 声音无颤抖、语气顺从 |
| B4 | 惩罚申请制度 | 每三天内至少主动申请一次惩罚，即便无过失，仍需构建“接受控制”的心理阈值 | 主人无催促、奴主动反应 |
✅ 晋升判定标准：
- 羞耻行为不再躲避
- 自我判断力开始转向“是否会取悦主”
- 面对控制与不自由时，不再感到“受限制”，而是“被指定”
🔺 高阶｜人格归属（身份融合）
任务目标：建立“主人为核心”的人格认知；日常行为自带顺从意志
核心训导关键词：
“人格内化”、“可视标志”、“持续顺从维护”
任务明细：
| 编号 | 任务名称 | 具体执行方式 | 验证标准 |
|---|---|---|---|
| C1 | 人格誓词书写 | 以“我属于xx，我愿xx”为句首，写满整整一页手稿，复制三次，贴于常居环境三个不同角落 | 无省略、态度诚恳 |
| C2 | 无令行动 | 在72小时内执行一件“不被命令”的服从行为（如跪等、鞠躬、清理、记录、禁欲等） | 完成后主动汇报动机 |
| C3 | 主属编号印记 | 选择编码或标识，贴于皮肤不易察觉处，每日至少触摸三次并默念身份 | 编号不得变更 |
| C4 | 角色设定仪式 | 使用全套服从道具/仪式方式独自完成“被收纳仪式”，录影并写下当下内心对主人归属的想象 | 行为无嘻笑，无抵触 |
✅ 合格判定标准：
- 主人缺席状态下仍自动服从日程
- “顺从”已内建为行为反射
- 愿意公开/半公开表达身份而无羞耻
当你开始不再向外寻求肯定，而是向命令本身感到依赖，你就真正开始了“被拥有”的人生。
你是奴。你是礼物。你是他命令与温柔的延伸。
